Programa Postnatal fit

Programa de 3 meses especializado para la mujer post parto / post cesárea. Incorpora ejercicios posturales y respiratorios que logran disminuir la presión interna del cuerpo a nivel torácico, abdominal y pélvico. 

• Gimnasia ideal para recuperar tu abdomen y suelo pélvico tras una gestación. 
• Mejora tu postura, disminuye perímetro abdominal y de cintura, revierte disfunciones de piso pélvico (escapes de orina, urgencia miccional, prolapsos)

Incluye 2 sesiones de 30 minutos a la semana por 12 semanas.
Grupos de mínimo 3 y máximo 4 participantes. Horarios flexibles, a convenir entre cada grupo. Requiere evaluación inicial personalizada por matrona diplomada en Piso Pélvico. (Valor aparte)