Preguntas frecuentes
GESTANTES: Desde las 12 semanas de embarazo o teniendo tu ecografía doppler de las 11-14 semanas NORMAL, así tu placenta estará bien inserta en el útero y podrás iniciar ejercicio de forma segura para ti y tu bebé.
POST NATAL: Desde las 4-6 semanas post parto vaginal. 6-8 semanas post cesárea o fórceps. Debes tener tu control post parto con evaluación de piso pélvico más el alta ginecológica de tu médico o matrona, lo que te permitirá iniciar la recuperación de tu cuerpo de forma segura.
Es requisito contar con implementos básicos ( mancuernas livianas, banda elástica y balón kinésico ) o puedes adaptarte con botellas con agua, kilos de algún alimento y una panty.
Primero elige el pack que deseas (4, 8, 12 clases) y luego selecciona tus sesiones en el calendario mensual. Al finalizar realiza el pago. Si eres alumna nueva deberás registrarte, crear un usuario y completar tu ficha sobre tu historial gineco-obstétrico.
Elige el servicio que deseas, realiza el pago y la administradora te contactará durante las siguientes 24-48 horas hábiles para coordinar.
Estará disponible la opción de comprar el programa trimestral solo si hay cupos disponibles. Una vez realices el pago la administradora se pondrá en contacto contigo durante las siguientes 24 hrs hábiles para entregarte los detalles, coordinar la entrevista inicial e integrarte al grupo de whatsapp con la matrona instructora y agendar tus clases.
Tienes 24 horas previas a la sesión para realizar un cambio (limitados según pack). De lo contrario se considerará clase perdida. No puedes postergar clases al mes siguiente excepto si presentas alguna condición médica que lo requiera o si tienes tu parto 🙂 .
Gestantes: Adjunta a tu ficha tu último informe de ecografía-doppler
Post parto: Tener tu alta ginecológica más evaluación de piso pélvico OK
Documento que expresa autorización a la empresa Flor de Lotus ® a reproducir, publicar, distribuir, promocionar, publicitar y comunicar públicamente, todo o parte referida de la grabación de tu imagen personal y testimonial en plazo indefinido a través de redes sociales o página web, tomadas en el transcurso de clases o talleres grupales.