✨Gimnasia hipopresiva

Descripción

• Que incluye:

    2 sesiones (online) de 30 minutos a la semana por 12 semanas.

    Grupos de  4-6 participantes. Horarios definidos previamente. Requiere evaluación inicial (online) personalizada por matrona especialista en Piso Pélvico en la cual se te enseñará la base de la gimnasia hipopresiva, la respiración y las posturas correctas para un óptimo desempeño en tus clases.

    Requerido que tengas tu alta ginecológica con evaluación de Piso Pélvico y Abdomen, sino puedes realizarla en Casa Flor de Lotus (valor aparte).