PUJO EN EL PARTO
El PUJO es un reflejo durante el parto (período EXPULSIVO👶🏻) pero que se tiende a realizar como “creemos” y se guían por lo que vieron en la Tv o en una película pujando en apnea
Empodera
tu maternidad
Flor de Lotus es creado para empoderar a la mujer durante sus ciclos vitales a través de la actividad física y el autocuidado, en especial durante la maternidad. A través de talleres de educación pre & postnatal y programas de entrenamiento online y presencial.
Casa Flor de Lotus, Centro de salud y Fitness femenino es un espacio de acompañamiento integral para las mujeres y/o personas con útero. Encontrarás consulta ginecológica, prevención y rehabilitación de piso pélvico, lactancia materna, sexología, psicología perinatal, nutrición y un gimnasio exclusivo para mujeres.
¿Quieres integrarte a nuestra comunidad?
Adquiere una MEMBRESÍA
mensual de clases online
Ingresa al menú "calendario" y agenda tus clases para el mes (una a una), puedes combinar como tú desees. Para finalizar selecciona "Ocupar mi plan para obtener".
Si deseas clases presenciales en nuestro gimnasio exclusivo para mujeres por favor contáctanos al mail casaflordelotus.cl@gmail.com, cupos limitados.
Nuestros Servicios
Fitness
Femenino
Consulta Ginecológica
Asesoría en Lactancia Materna
Evaluación de Piso Pélvico
Kinesiología Piso Pélvico
Pediatría
Kinesiología Neurorehabilitación Pediátrica
Acupuntura / Moxibustión
Nutrición para Mujeres
Nutrición Pediátrica y/o Alergia Alimentaria
Psicología Perinatal
Control Prenatal
Porteo Ergonómico
Agenda tu cita aquí
Recuerda que puedes agendar tu cita con nosotros.
Un abrazo y no dudes en escribirme ante cualquier duda.
Te esperamos en Flor de Lotus Empodera tu Maternidad
Membresía Fitness femenino Online / Presencial
Prenatal / post parto ONLINE
Valor 2024
$45.000
Puedes elegir a tu gusto en el calendario mensual online
Sesiones vía Zoom
Duración membresía 30 días
Prenatal / post parto PRESENCIAL
Valor 2024
10 Sesiones
$140.000
Clases en Gimnasio Femenino de Casa de Flor de Lotus
Duración membresía 30 días
Novedades de nuestro Blog
HORA BRUJA – LACTANCIA MATERNA
¿Te ha pasado que entrando la noche tu bebé se pone irritable, llora de manera desconsolada o incluso pelea con su tetita?
SEÑALES DE HAMBRE
Si estás esperando a que llore tu bebé para ofrecerle el pecho (o su mamadera) probablemente estarás llegando tarde a alimentarlo.
POSTURA LA LOBA (4 PATAS)
¿ Conoces los beneficios de esta postura?
Es poco conocida 🧐 pero se recomienda usarla sobre todo cuando hay una obstrucción mamaria (generalmente en la parte superior de la mama) o en caso de mastitis.