PROGRAMA GLOW UP ✨ Hipopresivos & Fitness Femenino (3 meses)

¿Sientes que después de ser mamá tu cuerpo no es el mismo? 💕

Conoce nuestro programa de acompañamiento integral de 3 meses.

Diseñado para:

• Mujeres que desean recuperar su abdomen, suelo pélvico y la conexión con su cuerpo♥️ a través de una metodología guiada, respetuosa y basada en evidencia.

Este programa es ideal para ti si:

• No tienes tiempo para entrenar (sesiones de solo 20 minutos)
• Eres mujer y buscas una gimnasia sin impacto, sin dañar tu suelo pélvico.
• Si has pasado por un embarazo, parto o cesárea (aunque hayan pasado años) y deseas recuperar tu cuerpo, prevenir problemas de piso pélvico y sentirte acompañada en un espacio de solo mujeres.

¿Qué incluye?

• Clases de Hipopresivos y Fitness femenino - ilimitadas por 3 meses

• Entrenamiento de fuerza y fitness para mujeres, con enfoque en suelo pélvico

• Acompañamiento y supervisión profesional durante el programa
  

• 1 Evaluación de piso pélvico (online o presencial) en Flor de Lotus

REVISA LOS HORARIOS DE NUESTRAS CLASES EN ESTE ENLACE: 

Ver calendario aquí

Modalidad: Presencial y online

Gimnasio Flor de Lotus: Hernando de Aguirre 2258, Providencia 

IMPORTANTE:

Programa se puede reembolsar en Isapre y seguros. Escríbenos por WhatsApp antes de comprar.

Requisitos para ingresar:

• Tener más de 6 semanas post parto y 10 semanas post cesárea
  
• Aptos para mujeres que incluso han pasado años después de ser mamá

Gimnasia no apta para embarazadas o hipertensas descompensadas

Los resultados de las imágenes son entrenando dos veces por semana por 3 meses♥️

¿Tienes dudas? escríbenos a nuestro whatsapp