Programa Glow Up ✨ Hipopresivos & Fitness Femenino (3 meses)

¿Sientes que después de tu embarazo tu cuerpo no es el mismo? 💕

Programa de acompañamiento integral de 3 meses diseñado para mujeres que desean recuperar su abdomen, suelo pélvico y la conexión con su cuerpo♥️ a través de una metodología guiada, respetuosa y basada en evidencia.

Combina hipopresivos, entrenamiento de fuerza y fitness especial para mujeres, con un enfoque terapéutico y preventivo en salud femenina.

Ideal para mujeres que han vivido un embarazo, parto o cesárea (aunque hayan pasado años) y desean recuperar su cuerpo, prevenir disfunciones y sentirse acompañadas en un espacio de solo mujeres.

¿Qué incluye?

• 1 Evaluación de piso pélvico (online o presencial) en Flor de Lotus

• Clases de Hipopresivos y Fitness femenino - ilimitadas por 3 meses

• Entrenamiento de fuerza y fitness para mujeres, con enfoque en suelo pélvico

• Acompañamiento y supervisión profesional durante el programa
  

- Ideal para mujeres sin tiempo. Clases de 30 minutos.
- Especial para mujeres y mamás (postparto o no)

💕Sin impacto, sin dañar tu suelo pélvico.

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Modalidad: Presencial y online

Gimnasio Flor de Lotus: Hernando de Aguirre 2258, Providencia | CUPOS LIMITADOS

*Programa se puede reembolsar en Isapre y seguros. Necesitarás orden médica. Escríbenos por WhatsApp antes de comprar.

*Requisitos para ingresar:

• Tener más de 6 semanas post parto y 10 semanas post cesárea
  
• Aptos para mujeres que incluso han pasado años después de ser mamá

*No aptos para embarazadas o hipertensas descompensadas

*Los resultados de las imágenes son entrenando dos veces por semana por 3 meses